因此，人们把专注于做自己的事情，不考虑得失的心态称之为瓦伦达心态。许多考生就是一直处于这种瓦伦达心态中，在复习时总想着一定要考一个理想的大学，继而又想要是考不上可怎么办呢？这种沉重的思想包袱压在孩子的肩上，使他们读书时抬不起头，放下书本更是愁眉不展。是什么原因时的孩子背上如此可怕的包袱呢？一方面使孩子十年寒窗苦读的殷殷期望，他们为了自己付出即将得到的成果而焦虑和兴奋。这都是不可避免的，也是很正常的。更多的原因来自于家长们对于孩子的殷切期望。一位高考发挥失常的考生在考试后给父母的一封信里这样说：“您们对我的期望，在高中一、二年级时就象是催我奋进的马鞭，让我时时刻刻奋发向上，那时您殷切的目光是我的动力。可是上了高三后，我最怕听到的话就是您说：‘明明呀，一定要上北大。你是全家的希望呀！’您的话语、您的目光就像一块大石头压得我喘不上气来。我不能专心于书本，我所想的就是一定要考上，可是……”孩子的一番话倒出了多少考生的心声。